Le vieillissement et l'inflammation chronique de bas grade.
01/07/2023
par le Dr Elisa AVERTY
> La réaction inflammatoire est un processus physiologique de défense indispensable à la survie de notre organisme. Elle peut être adaptée, réparatrice, protectrice = guérison ou inadaptée, non contrôlée, latente ou agressive = inflammation chronique avec ou sans poussées.
> Avec l'âge, l'inflammation et le stress oxydatif augmentent et le corps devient plus sensible aux agressions
= inflamm-ageing
Le statut pro-inflammatoire est un facteur commun aux principales maladies dites de civilisation.
La prise en charge de ces situations nécessite une stratégie de prévention globale et de traitement commun.
En dehors de l'âge (contre lequel on ne peut rien...), il existe des facteurs environnementaux pro-inflammatoires modulables :
- La sédentarité
- L'excès de graisses et de sucre "Western Diet"
- Un rapport Omega6/Omega3 élevé
- La dysbiose = déséquilibre du microbiote intestinal
- La surcharge pondérale
- La pollution, le tabac et l'alcool
- Le manque de sommeil
- Le stress psychologique